静坐时怎样调呼吸。如何达至心息合一。 默坐时怎样调呼吸呢 。深吸一口吻沉入下丹田——停顿3至5秒钟后，才徐徐呼出。办法的分歧，呼吸的方式也不尽雷同。在默坐之前，要先深深... 家电资讯 2024-10-08 阅读 评论0
