怎么看自己有没有散光。

散光和一样的吗。知道近视的人许多，对散光相识的人却很少。

近视

散光对看远看近都有影响，轻度的散光，一样平常裸眼目力受影响不年夜，可能容易呈现眼部不适，如头疼、眼委顿、目力隐约等；然则严重的散光，视物会看不清并呈现扭曲，看物体还会有重影。

这是由于，散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀，角膜各子午线的屈折率纷歧致，导致光芒不克不及精确地聚焦在视网膜上，形成清楚的物像。假如孩子散光不实时矫正，会影响到视觉发育，造成弱视，还会养成习气性眯眼、歪优等。

担忧本身有散光吗。摘失落眼镜，用这个办法简单测一测吧：

手持手机与眼睛同高

从远到近程度手机

移动

到方才可以看清线条的地位时

坚持此地位

轻轻遮住一只眼睛

用单眼看下图

分辩图片中虚线的色彩深浅环境

自测结论：

如所有虚线平均排布，没有分外的深浅区分，则不存在眼睛显著的散光征象；

如看虚线在某一个偏向上分外清楚黑亮，则阐明眼睛有必定水平的散光。

单眼

散光详细到若干度，要到眼科做深度反省。

散光要进行实时矫正，以防赓续加深。

为什么会形成散光。

先天散光除外，后本性散光假如并非手shu或眼病造成的，险些离不开两点：

「眯眼睛及揉眼睛」，日常生涯必定要注意。

若何预防散光。

1.应间断性用眼。每小时近间隔用眼后，苏息10分钟左右或向远处远望，要养成优越的生涯习气。

2.合理饮食，多做户外运动，保证就寝，天天至少就寝年夜于8小时，要按期进行眼睛的反省。

3.按期进行眼睛反省，实时加以矫治，以防止目力敏捷降落。